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어제부터 시작된
14시간 공복다이어트
이른바 썬(sun)다이어트^^

어제 1일차의 식사는

아침 9시 00분
삼각김밥 참치마요 한개
베지밀 B 한병
조지아커피 오리지널 한 캔

점심 3시 30분
밥 한공기,돼지불고기,김치,아삭이고추

저녁 5시 30분 식사겸 간식
오렌지, 방울 토마토

이렇게 먹고 간단 운동 후
약 11시 취침.


오늘 아침 허기짐에
정말 기운이 없었어요.ㅋ


오늘 썬 다이어트 2일차 식사는

아침 9시
콘프레이크 한 그릇
커피 2잔

점심 12시
분식세트^^
떡볶이,어묵탕,김밥

간식 3시
고구마 한개,오렌지

저녁 5시 30분
밥 반공기,아욱된장국,계란찜,김치


해가 떠있는 낮엔 마음껏 먹어도 된다고 해서
넘 마음껏 먹고있는 듯...ㅎㅎㅎ

아직 아무런 몸의 변화없고,
운동도 넘 설렁했나 땡기는 느낌 하나 없어요.ㅋ

이래서 정말 살이 빠질까?

Posted by 미니구르미

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